相比来说，去月子中心坐月子，直接拎包带娃入住，产妇宝宝被照顾的好，还能避免月子期间与家里老人的矛盾。所以，去月子中心坐月子，也越来越受年轻人青睐。
在一个平台上看到这样一个热搜话题：月薪5000，你会考虑月子会所坐月子吗?
我是个相对保守，考虑也多的人，看到这个问题后，我脑子里跳出的第一答案是：不会。
然后我把话题发到了妈妈群，也有妈妈的答案是“会”。
之后我又在网上发起了一个投票活动，目前有75人参与投票，选择“不会”的有47人，选“会”的有23人，剩下5人选了“不知道”。
居然有这么多人选择会去月子中心，看得出不少年轻爸妈，还是比较青睐月子中心的。
为什么去“月子中心”坐月子这么受欢迎？
其实，现在很多年轻的80、90后父母更喜欢去月子中心，是觉得月子中心就是专业“照顾月子”的，专业的人来做，必然比没经验的人做的更好。
首先，月子中心各方面都专业，能把产妇和宝宝照顾的很好。
月子中心有专业的月嫂和护理人员，她们具备丰富的产后护理经验。
能 根据产妇产后身体恢复特点，给产妇做营养月子餐，教产妇做产后恢复操，指导产妇正确的母乳喂养等，让产妇的身体恢复更好，也逐渐找到当妈妈的感觉。
照顾新生儿宝宝也有经验，包括日常护理、新生儿喂养及拍嗝、新生儿抚触及早教等，可以在照顾的同时，教会新手爸妈们如何喂养和照顾宝宝。
当宝宝出现小问题时，新手爸妈也能及时咨询月嫂或月子中心的护理人员，减少育儿焦虑。
其次，月子中心更清净。
这点应该是不少年轻爸妈选择月子会所的主要原因。
如果在家坐月子，总避免不了 三姑六婆的来探望，会让新妈妈和宝宝休息不好。
就算没人探望，在家也大多是老人照顾月子，不管是亲妈还是婆婆，老人的想法做法大多传统，在照顾宝宝、做月子餐等方面，容易和年轻父母发生碰撞.
发生一次可能只是不开心，次数多了，不是老人“出走”就是新妈妈“产后抑郁”，弄得两败俱伤的场面，对产妇和家人都不好。
相比来说，月子中心就清净多了，很多方面不用自己操心，老人也不用总在眼前晃悠，减少婆媳矛盾，对谁都好。
第三，对产妇心理恢复好。
很多人觉得“产后抑郁”就是矫情，其实并不是！
一方面是 身体激素的回降，让产妇总是情绪不能自控，再加上和老人间的矛盾、老公的不管不顾（可能有时也是不会照顾），就会让新妈妈有“边忍受委屈边受苦受累照顾宝宝”的负面情绪，严重了就是产后抑郁。
但如果去月子中心，有月嫂和护理人员可以陪产妇聊天，帮忙照顾孩子，也能很大减少和老人见面而发生矛盾，老公也几乎不用干什么，有更多时间陪着新妈妈，自然更利于产妇的产后心理恢复。
的确，京妈也觉得，如果经济条件允许，而且找的月子中心也靠谱，去月子会所坐月子是最好的选择。
回到这个问题再来看，有个前提条件是：月薪5000。
大部分是不支持考虑月子会所，主要出于下面几点考虑。
经济实力不允许。
我们也知道月子中心少说也得几万，多则几十万，对于5000月薪又没有老人帮衬的家庭来说，负担确实大。
而且宝宝这只“四角吞金兽”出生后，吃喝拉撒各方面都需要花钱，钱要花在刀刃上，就得算计着花了。
2. 认为月子中心是“宾馆+保姆”服务模式，性价比不高。
月子中心大多没有 资质，有些甚至没有专业的医护人员，于是有人总结月子中心是宾馆+保姆模式，认为花那么多钱完全不值。
相比来说，不如自己在孕期学习育儿知识，在家坐月子请个专业月嫂照顾，性价比更高。
总之，经济实力还是最主要的问题，毕竟5000的月薪根本经不起嚯嚯。
京妈觉得，虽然月薪只有5000，去不去月子中心坐月子，还是看实际情况吧。
不管在哪儿坐月子，不盲目、不随从、不用太在乎别人的看法，自己月子坐得好，宝宝被照顾的好，一家人和和气气，没有矛盾，这才是最重要的。
产妇坐月子注意“三吃，四不吃”，产后恢复快远离月子病，快收藏
月子期，是宝妈产后的重要恢复期，如果在月子期没有好好的坐月子，那么就很可能会留下一些病根，这些病根有时候可能会影响宝妈一辈子的身体健康。
所以，宝妈要想在月子期达到更好的恢复效果，就一定要注意一些问题，比如月子期的饮食问题，要是宝妈的饮食合理，那么身体就会恢复的更快更好，如果月子期间饮食不合适，那么宝妈的身体就可能会出现一些问题。
小庞在生完孩子之后，婆婆非常关注小庞的身体，一是想要让儿媳身体健康，快速恢复；二是想要让孙子能够有更好的母乳吃。
所以，婆婆就经常会给小庞做一些大补的食物，比如鸡汤等营养汤，结果小庞的乳腺不通，导致小庞乳房胀痛，那感觉别提多难受了。
所以，在宝妈坐月子的时候，要特别注意什么该吃，什么不该吃，该吃多少，什么时候吃等等，都是有讲究的。
坐月子注意“三吃四不吃”，产后恢复快远离月子病
宝妈在生完孩子之后，就进入了月子期。虽说是月子期，但是在整个坐月子的期间，宝妈的身体状况并非完全相同的，甚至可以说每天都在发生变化，所以，饮食也需要跟随着宝妈的身体变化而变化。在生完宝宝之后，宝妈要注意：
▲产后第一周，要注意多吃含水量较高的食物
生完孩子的第一周，这时候宝妈的身体属于最弱的状态，身体机能、内脏功能等，都并不是很好，明显的胃口较差、脏器活性不佳、体液流失较多，所以在这个阶段，要注意多吃一些含水量较高的食物。比如小米粥、牛奶、糖水鸡蛋、馄饨等等。
但是要注意，刚生完孩子的前三天，是不适合吃炖汤的，并且这周吃饭也不宜油腻。总之，就是做到饮食清淡、不油腻、易消化吸收、营养丰富，以流食或者半流食为主即可。
▲产后第二周，多吃能补血的食物
产后的第二周，相较于第一周宝妈的身体已经好了很多了，因为产后宝妈的身体恢复是非常迅速的，合理调理的话，第二周宝妈的身体活性明显增加，胃口也应该开始变好了，这时候为了预防产后贫血的发生，我们就需要注意多吃一些补血的食物了。
比如猪肝、红糖水、桂圆等。不过在饮食方面，更要注重全面性，不能够只吃这些补血的食物。
另外还要注意，这个时期的宝妈一般保持普通饮食即能够满足身体恢复和母乳分泌的需要，如果宝妈有身体上的问题需要吃药膳的，一定要咨询医生，在医生的建议下进行，而不要自己乱吃，避免出现意外。
▲产后第三周之后，注意吃提高母乳质量的食物
产后半月余，宝妈的身体一般都比较稳定了，红色恶露在这个时候应该已经排得差不多了，宝宝的食量也开始明显增大了，所以这时候，宝妈在饮食上要以提高母乳质量为主了。
这时候，宝妈可以吃一些催奶食物了，比如猪蹄汤、鸡汤之类的，提高下奶量和奶的质量。
不过在喝汤的时候要注意一点，就是要把“汤渣”也吃掉，不要只喝汤不吃肉，因为汤料共食才是效果最好的，一些食材中的营养成分是不溶于汤，或是少溶于汤的。
宝妈在月子期间，适合这“三吃”，但是同样的，也有四种食物是不适合吃的。
一不吃寒凉生冷的食物
这一点估计很多的老一辈家长都非常注重，在生完孩子之后，宝妈的身体是非常虚弱的，属于气血两亏的状态，这时候应该温补回血，而不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物不利于消化吸收，并且对宝妈的牙齿等，也会造成不好的影响。
现在有些宝妈过于自信，不相信老人的话，或是管不住自己的嘴，硬要吃生冷寒凉的食物，那将会严重的影响，有时候这种 影响将会是巨大的，是让宝妈很难承受的。
二不吃咸味过重的食物
太咸的食物，其实对于任何人的健康都是不利的，因为它会增加人们的肾脏负担。而对于月子期的宝妈来说，如果吃太咸的食物，可能会导致宝妈出现水肿的现象，这样很不利于宝妈的身体恢复。
三不吃不易消化的食物
产后宝妈的身体健康情况是非常有限的，宝妈的消化能力也是非常有限的，并且在坐月子的时候，宝妈的活动量也是非常有限的。
所以当宝妈吃一些不易消化的食物后，就可能会发生一些消化不良的症状，不但影响了宝妈的营养吸收，还会阻碍宝妈的身体恢复等。
四不吃酸涩收敛的食物
宝妈产后的身体，会有很多的“内伤”，这时候如果吃一些酸涩收敛的食物，就有可能会导致血行不畅，从而影响宝妈恶露的排出等等，间接造成宝妈身体恢复延缓，有时候甚至还会引起更加严重的问题，宝妈一定要注意。
育儿寄语
饮食问题是宝妈在坐月子时，对于宝妈身体恢复最重要的因素之一。所以，宝妈一定要注意饮食的合理性、科学性，不要过分地进补，也不要过分的清淡，该吃啥就吃啥，缺啥就补啥，维护好营养的全面性，这才是维持月子期健康饮食的正确做法。