在过去，几乎所有的宝妈在生完孩子后都是由婆婆或亲妈来照顾月子的。
但随着时代的发展，不少人会选择住进舒适的月子中心，或者花钱请经验丰富的月嫂来照顾产妇和孩子。
但众所周知，从价格上来说，月子中心普遍是比月嫂要贵的，同样是30天，很地方的月子中心都是5万元起步，而月嫂的价格平均在万元左右。
倘若从性价比上来说，拥有同等的经验值，月嫂显然更加划算，但不少妈妈却不约而同地表示自己更倾向于月子中心。
经验值同等，为啥宝妈愿意选择前者呢？
林女士是一名二胎宝妈，在生儿子的时候，林女士花了12000元请了一位金牌月嫂来家照顾，同时婆婆也在家里帮忙。
月嫂的确不错，照顾孩子很有经验，但由于婆婆本身对于请月嫂就比较排斥，认为花了冤枉钱，因此在孩子的问题上总是和月嫂发生争执。
这让林女士对婆婆意见很多，婆媳关系也越来越差。
不仅如此，晚上孩子总是哭闹，虽说都是月嫂抱着哄，可隔壁的哭声还是牵动着妈妈的心，儿子一哭，林女士就睡不好觉，于是精神上也很憔悴。
月嫂走后，林女士非但没有恢复好，由于各种烦心事，反倒还瘦了6斤。
儿子3岁时，林女士意外怀了二胎，有了上次的教训，林女士不顾家人反对，早早地就订好了5万元的月子中心。
二胎如愿是个女儿，林女士母女在月子中心里住得非常舒服，不仅餐食花样众多，还有丰富的母婴活动，产后没有任何情绪上的不适。
晚上，女儿哭闹时，育婴师会将宝宝抱离妈妈身边，让妈妈有一个好的睡眠环境，休息得好，身体自然恢复得也就快了。
更让林女士欣慰的是，自己住进月子中心后，婆媳矛盾也少了很多，婆婆每天来看看自己也就回去了，至少这段时间内两人不会因为孩子的问题而争锋相对。
林女士的经历也是很多妈妈们的经历，虽然月嫂与月子中心都很有育儿经验，但宝妈们宁可舍去性价比，也要让自己度过舒服的30天。
从这点来看，宝妈们的答案似乎是很一致的。
不过也有人表示现在很多月子中心并不安全，虐婴事件频发，因此花这么多钱去月子中心不如找个金牌月嫂，再让家里老人从旁协助。
5万的月子中心和1万的月嫂，你愿意选哪个呢？我们来看看网友们的回答。
@从前有座山：
一个亲戚姐姐刚在家坐完月子，建议我直接去月子中心。
本来想请月嫂的，但我不太喜欢家里有外人，所以还是定了月子中心，我们是十八线小城市，3万块钱。
@ 出门右转：这要看家庭条件，我要有钱我也选月子中心，但我和老公赚得都不多，所以5万的月子中心和1万的月嫂，我只能选月嫂。
@ 魅力新世界：
说实话，我觉得月子中心就是暴利，月子中心很多护士的水平远不如月嫂。
而且有些人还会给婴儿灌药睡觉，我是不放心的，月嫂至少在自己眼皮底下，家里又有监控，她不敢乱来。
月子中心与月嫂的区别有哪些？
首先，从硬件设施上来说，月子中心设施齐全，很多高档一些的月子中心还会给宝妈安排康复课程。
孩子睡的小床、洗浴的设施等都很高级，宝宝哭闹也会第一时间有人来哄，所以这点上月子中心是比月嫂有优势的。
其次，从宝宝护理上来说，月子中心是多个护理人员对多个宝宝，而月嫂是一对一。
在这种一对一的接触中，月嫂会很快了解孩子的脾气性格，与宝宝更加亲密熟悉，因此这点上月嫂胜出。
最后，月子中心对于产妇和宝宝的一切都是“全包”的，吃喝拉撒睡一样不落。
但很多地方的月嫂只是管大人和孩子的一部分，例如月嫂给产妇做饭，但月嫂的饭就需要家属来做，且收拾家务和洗衣服都不在月嫂的工作范围之内。
当然，也有人宝妈选择月子中心是为了躲避婆媳矛盾，事实上，这也并非长久之计，想要共建和谐的家庭生活，还是需要双方多一些包容和理解。
产妇坐月子注意“三吃，四不吃”，产后恢复快远离月子病，快收藏
月子期，是宝妈产后的重要恢复期，如果在月子期没有好好的坐月子，那么就很可能会留下一些病根，这些病根有时候可能会影响宝妈一辈子的身体健康。
所以，宝妈要想在月子期达到更好的恢复效果，就一定要注意一些问题，比如月子期的饮食问题，要是宝妈的饮食合理，那么身体就会恢复的更快更好，如果月子期间饮食不合适，那么宝妈的身体就可能会出现一些问题。
小庞在生完孩子之后，婆婆非常关注小庞的身体，一是想要让儿媳身体健康，快速恢复；二是想要让孙子能够有更好的母乳吃。
所以，婆婆就经常会给小庞做一些大补的食物，比如鸡汤等营养汤，结果小庞的乳腺不通，导致小庞乳房胀痛，那感觉别提多难受了。
所以，在宝妈坐月子的时候，要特别注意什么该吃，什么不该吃，该吃多少，什么时候吃等等，都是有讲究的。
坐月子注意“三吃四不吃”，产后恢复快远离月子病
宝妈在生完孩子之后，就进入了月子期。虽说是月子期，但是在整个坐月子的期间，宝妈的身体状况并非完全相同的，甚至可以说每天都在发生变化，所以，饮食也需要跟随着宝妈的身体变化而变化。在生完宝宝之后，宝妈要注意：
▲产后第一周，要注意多吃含水量较高的食物
生完孩子的第一周，这时候宝妈的身体属于最弱的状态，身体机能、内脏功能等，都并不是很好，明显的胃口较差、脏器活性不佳、体液流失较多，所以在这个阶段，要注意多吃一些含水量较高的食物。比如小米粥、牛奶、糖水鸡蛋、馄饨等等。
但是要注意，刚生完孩子的前三天，是不适合吃炖汤的，并且这周吃饭也不宜油腻。总之，就是做到饮食清淡、不油腻、易消化吸收、营养丰富，以流食或者半流食为主即可。
▲产后第二周，多吃能补血的食物
产后的第二周，相较于第一周宝妈的身体已经好了很多了，因为产后宝妈的身体恢复是非常迅速的，合理调理的话，第二周宝妈的身体活性明显增加，胃口也应该开始变好了，这时候为了预防产后贫血的发生，我们就需要注意多吃一些补血的食物了。
比如猪肝、红糖水、桂圆等。不过在饮食方面，更要注重全面性，不能够只吃这些补血的食物。
另外还要注意，这个时期的宝妈一般保持普通饮食即能够满足身体恢复和母乳分泌的需要，如果宝妈有身体上的问题需要吃药膳的，一定要咨询医生，在医生的建议下进行，而不要自己乱吃，避免出现意外。
▲产后第三周之后，注意吃提高母乳质量的食物
产后半月余，宝妈的身体一般都比较稳定了，红色恶露在这个时候应该已经排得差不多了，宝宝的食量也开始明显增大了，所以这时候，宝妈在饮食上要以提高母乳质量为主了。
这时候，宝妈可以吃一些催奶食物了，比如猪蹄汤、鸡汤之类的，提高下奶量和奶的质量。
不过在喝汤的时候要注意一点，就是要把“汤渣”也吃掉，不要只喝汤不吃肉，因为汤料共食才是效果最好的，一些食材中的营养成分是不溶于汤，或是少溶于汤的。
宝妈在月子期间，适合这“三吃”，但是同样的，也有四种食物是不适合吃的。
一不吃寒凉生冷的食物
这一点估计很多的老一辈家长都非常注重，在生完孩子之后，宝妈的身体是非常虚弱的，属于气血两亏的状态，这时候应该温补回血，而不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物不利于消化吸收，并且对宝妈的牙齿等，也会造成不好的影响。
现在有些宝妈过于自信，不相信老人的话，或是管不住自己的嘴，硬要吃生冷寒凉的食物，那将会严重的影响，有时候这种 影响将会是巨大的，是让宝妈很难承受的。
二不吃咸味过重的食物
太咸的食物，其实对于任何人的健康都是不利的，因为它会增加人们的肾脏负担。而对于月子期的宝妈来说，如果吃太咸的食物，可能会导致宝妈出现水肿的现象，这样很不利于宝妈的身体恢复。
三不吃不易消化的食物
产后宝妈的身体健康情况是非常有限的，宝妈的消化能力也是非常有限的，并且在坐月子的时候，宝妈的活动量也是非常有限的。
所以当宝妈吃一些不易消化的食物后，就可能会发生一些消化不良的症状，不但影响了宝妈的营养吸收，还会阻碍宝妈的身体恢复等。
四不吃酸涩收敛的食物
宝妈产后的身体，会有很多的“内伤”，这时候如果吃一些酸涩收敛的食物，就有可能会导致血行不畅，从而影响宝妈恶露的排出等等，间接造成宝妈身体恢复延缓，有时候甚至还会引起更加严重的问题，宝妈一定要注意。
育儿寄语
饮食问题是宝妈在坐月子时，对于宝妈身体恢复最重要的因素之一。所以，宝妈一定要注意饮食的合理性、科学性，不要过分地进补，也不要过分的清淡，该吃啥就吃啥，缺啥就补啥，维护好营养的全面性，这才是维持月子期健康饮食的正确做法。